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Finalmente mangiare di gusto e muoversi volentieri

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Trattati bene, ri-scopri il piacere di alimentarti

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Muoviti, riappropriati del tuo tempo

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MOVEAT, la quadratura del cerchio

PERCHÈ MOVEAT?

Continuare a cercare l'ennesima dieta restrittiva per poi abbandonarla e impegnarsi in estenuanti programmi d'esercizio fisico per poi interromperli, accumulando ogni volta del peso in più... basta! Quello che occorre è imparare a evitare il labirinto senza uscita dell’ “effetto yo-yo” e, una volta raggiunto, mantenere nel tempo. CONTINUA...

METODO

MOVEAT è un metodo educativo, strutturato su due livelli, che rientra nell’ambito dell’educazione alla salute. Grazie all’integrazione tra psicologia e scienza della nutrizione, si basa sulla ri-conquista del piacere connesso al MOVIMENTO e all’ALIMENTAZIONE, attraverso la creazione di immagini mentali CONTINUA...

1° e 2° LIVELLO

1° livello: training di base, individuale o in gruppo … l’ABC di MOVEAT! 2° livello: coaching educativo personalizzato, individuale o in gruppo (presume il 1°livello) Entrambi i livelli sono gestiti in copresenza da psicologo e nutrizionista. Moveat si colloca nell’ambito della promozione ed educazione alla salute. CONTINUA...

A SCUOLA DI MOVEAT

Sezione A: formazione di genitori, insegnanti, operatori sanitari per l’applicazione del metodo a figli, allievi, utenti. Sezione B: formazione di formatori esperti nell’insegnamento del metodo ad altri operatori interessati a collaborare con il team MOVEAT come docenti nei corsi per familiari, insegnanti, operatori sanitari. CONTINUA...

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NOTIZIE E APPROFONDIMENTI

  • vocipost
    Aug 27, 2014

    Voci dall’Aula – Scopri cosa dicono i partecipanti

    Vi presentiamo alcune riflessioni ad alta voce dei partecipanti alle esercitazioni del corso MOVEAT 1° livello svoltosi dal 3 marzo al 7 aprile 2014 presso la nostra sede in Desenzano del Garda, STUDIO MEDICO SPECIALISTICO in via Adua, 3.

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  • Jan 24, 2014

    ALLA SCOPERTA DI MOVEAT

    Martedì 21 gennaio abbiamo presentato MOVEAT presso la nostra sede in via Adua, 3 a Desenzano del Garda. La numerosa presenza di persone interessate sia dal punto di vista professionale che, in molti casi  personale, ci ha confermato l'interesse che il nostro metodo sollecita come nuova risposta a bisogni che continuano a presentarsi senza soluzione definitiva. L'incontro iniziato alle 18.30 si è prolungato fino alle 21.00 in un clima di cordialissimo dialogo e scambio di opinioni. La richiesta esplicita da parte di molti colleghi presenti di conoscere dettagli più tecnici del metodo, per sviluppare efficaci collaborazioni, ci ha portato ad organizzare un nuovo evento ALLA SCOPERTA DI MOVEAT / PROFESSIONAL martedi 25 febbraio alle 18.00. http://youtu.be/OopSxkIEOco

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  • marco
    Dec 25, 2013

    MARCO, EX-SPORTIVO, AFFRONTA LA SFIDA DELL’OBESITA’

    Marco* è preoccupato per la sua salute: fa fatica a fare le scale, al minimo sforzo avverte un grave affanno, ha solo 32 anni, ma nel suo background patologico presenta 2 ernie discali, diabete mellito di tipo 2 trattato con farmaci ipoglicemizzanti. Presenta un peso di 148 Kg e statura di 178 cm, questi dati determinano un indice di massa corporea (o B.M.I. sigla dall’inglese) di 46,7 indicatore di grave obesità. Il  B.M.I. è utilizzato come indicatore della morbidità e mortalità associate all’eccesso ponderale e rischio cardiovascolare; nel caso specifico un B.M.I. superiore a 40 identifica obesità di 3° con un rischio cardiometabolico molto severo. Nella ricostruzione della storia del peso, Marco ricorda di essere sempre stato un bambino “paffutello”, ma senza particolari problematiche né di tipo organico né di accettazione della propria immagine corporea. Tuttavia all’età di 28 anni “qualc

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  • walking
    Nov 06, 2013

    COSA SIGNIFICA “MUOVO LEGGERO, MANGIO FELICE”?

    "Muovo leggero, mangio felice" è la sintesi del metodo MOVEAT: “muovo leggero” è la creazione e il mantenimento delle immagini mentali del proprio corpo che si muove armonioso e leggero, la conquista del piacere connesso alla percezione del proprio corpo in movimento, sia immaginato che reale. Quando ci sono problemi di sovrappeso e obesità la carenza di movimento, se causata da bassi livelli di motivazione, viene affrontata con sforzi di volontà sempre lodevoli ma che alla distanza si rivelano insufficienti a mantenere stabili nel tempo i comportamenti auspicati. Occorre crearsi immagini mentali del proprio corpo che si muove armonioso e leggero, conquistare fin da bambini o riconquistare da adulti la capacità di percepire con piacereio il corpo in movimento. Con l'aiuto di MOVEAT questo è possibile. Non avrò più

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  • apple
    Oct 06, 2013

    MOVEAT E’ UNA PSICOTERAPIA?

    No, MOVEAT è un metodo di educazione alla salute che previene, o rieduca se sovrappeso o obesità sono già presenti, alla capacità di muoversi e alimentarsi con la piena soddisfazione necessaria a mantenere costante nel tempo un rapporto sano, equilibrato, gratificante e spontaneo fra alimentazione e attività fisica. MOVEAT consiste in un intervento di training, individuale e/o in gruppo, compatibile e altamente integrabile con tutte le forme di terapia medica e psicoterapia.

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ENTRA IN CONTATTO CON NOI

Scriveteci per avere eventuali chiarimenti via mail info@mov-eat.com oppure per un colloquio informativo e di orientamento gratuito, presso la nostra sede in Via Adua, 3 a Desenzano del Garda (Brescia). In caso di gruppi siamo disponibili per effettuare un incontro presso la vostra sede.